Chaos Crew – ZMA

Aspartate de zinc et de magnésium (ZMA) est un supplément de plus en plus populaire parmi les athlètes et les culturistes. ZMA combine le zinc, le magnésium et la vitamine B6. Cette combinaison peut contribuer à renforcer la force, à augmenter l'endurance, à améliorer le sommeil et à stimuler la testostérone. De nombreux compléments de ZMA répartissent leur dosage sur 2 ou 3 gélules, mais notre ZMA contient la dose complète en une seule gélule. Il offre la même puissance et le même pouvoir que la norme du marché, mais il est juste un peu plus facile à prendre.

Le ZMA contient :

• Zinc (30 mg)
• Aspartate de magnésium (450 mg)
• Vitamine B6 (10,5 mg)

Ces trois ingrédients jouent un rôle important dans les fonctions de l'organisme, notamment le système immunitaire, la synthèse des protéines et les fonctions cognitives. Une carence en zinc et en magnésium peut entraîner une baisse du taux de testostérone. Une supplémentation en ces minéraux peut vous aider à maintenir un taux de testostérone normal. La vitamine B6 est essentielle à la production de globules blancs, tandis que le zinc contribue à la cicatrisation des plaies. Le magnésium peut réduire l'inflammation.

La vitamine B6 et le magnésium sont tous deux associés à l'humeur. Les recherches montrent que les personnes ayant un faible taux de magnésium présentent un risque plus élevé de dépression. Des taux sanguins faibles et un apport insuffisant en vitamine B6 ont également été associés à des symptômes dépressifs. Une supplémentation en ZMA peut donc contribuer à améliorer l'humeur et à atténuer les symptômes de la dépression.

Le ZMA aide-t-il à dormir ?
L'association du zinc et du magnésium peut améliorer la qualité du sommeil. Le magnésium active le système nerveux parasympathique, ce qui permet de se sentir calme et détendu. Le zinc s'est également révélé efficace pour améliorer la qualité du sommeil. Une étude a montré que les personnes souffrant d'insomnie qui prenaient du zinc, du magnésium et de la mélatonine dormaient mieux que celles qui prenaient un placebo.

Avantages potentiels de la ZMA :

• Soutient le système immunitaire
• Peut aider à réguler le taux de sucre dans le sang
• Peut renforcer l'immunité
• Amélioration de la qualité du sommeil
• Aide à améliorer l'humeur
• Favorise la qualité globale du sommeil

Marque	Chaos Crew

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