Chaos Crew – ZMA

Aspartato de zinc y magnesio (ZMA) es un suplemento cada vez más popular entre atletas y culturistas. ZMA combina zinc, magnesio y vitamina B6. Esta combinación puede ayudar a fortalecer la fuerza, aumentar la resistencia, mejorar el sueño y potenciar la testosterona. Muchos suplementos de ZMA dividen su dosis en 2 o 3 cápsulas, pero nuestro ZMA contiene la dosis completa en una sola cápsula. Ofrece el mismo poder y potencia que el estándar del mercado, pero es un poco más fácil de tomar.

ZMA contiene:

• Zinc (30mg)
• Aspartato de magnesio (450mg)
• Vitamina B6 (10.5mg)

Los tres ingredientes desempeñan un papel importante en las funciones del organismo, como el sistema inmunitario, la síntesis de proteínas y las funciones cognitivas. La carencia de zinc y magnesio puede reducir los niveles de testosterona. La suplementación con estos minerales puede ayudarle a mantener niveles normales de testosterona. La vitamina B6 es esencial para la producción de glóbulos blancos, mientras que el zinc contribuye a la cicatrización de heridas. El magnesio puede reducir la inflamación.

Tanto la vitamina B6 como el magnesio están relacionados con el estado de ánimo. Las investigaciones demuestran que las personas con niveles bajos de magnesio tienen mayor riesgo de depresión. Los niveles bajos en sangre y la ingesta insuficiente de vitamina B6 también se han relacionado con síntomas depresivos. Por lo tanto, la suplementación con ZMA puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y aliviar los síntomas de la depresión.

¿Ayuda la ZMA a conciliar el sueño?
El zinc y el magnesio juntos pueden mejorar la calidad del sueño. El magnesio activa el sistema nervioso parasimpático, haciéndole sentir tranquilo y relajado. También se ha demostrado que el zinc es eficaz para mejorar la calidad del sueño. Un estudio demostró que las personas con insomnio que tomaban zinc, magnesio y melatonina dormían mejor que las que tomaban un placebo.

Posibles beneficios de la ZMA:

• Favorece el sistema inmunitario
• Puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre
• Puede aumentar la inmunidad
• Mejora de la calidad del sueño
• Ayuda a mejorar el estado de ánimo
• Favorece la calidad general del sueño

Marca	Chaos Crew

¿Por qué hay poca información disponible sobre este producto?

Lamentablemente, debido a la estricta legislación de la UE, sólo se nos permite facilitar información limitada sobre los suplementos. Sólo pueden mencionarse las alegaciones de la UE. Por lo tanto, normalmente no se permite compartir los resultados de estudios científicos que no se han presentado a la UE para su aprobación.

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