Chaos Crew – ZMA

Aspartato de zinc y magnesio (ZMA) es un suplemento cada vez más popular entre atletas y culturistas. ZMA combina zinc, magnesio y vitamina B6. Esta combinación puede ayudar a fortalecer la fuerza, aumentar la resistencia, mejorar el sueño y potenciar la testosterona. Muchos suplementos de ZMA dividen su dosis en 2 o 3 cápsulas, pero nuestro ZMA contiene la dosis completa en una sola cápsula. Ofrece el mismo poder y potencia que el estándar del mercado, pero es un poco más fácil de tomar.

ZMA contiene:

• Zinc (30mg)
• Aspartato de magnesio (450mg)
• Vitamina B6 (10.5mg)

Alle drie de ingrediënten spelen een belangrijke rol in de functies van je lichaam, waaronder het immuunsysteem, eiwitsynthese en cognitieve functies. Een tekort aan zink en magnesium kan leiden tot verlaagde testosteronspiegels. Suppletie met deze mineralen kan je helpen een normaal testosteronniveau te behouden. Vitamine B6 is essentieel voor de aanmaak van witte bloedcellen, terwijl zink bijdraagt aan wondgenezing. Magnesium kan ontstekingen verminderen.

Zowel vitamine B6 als magnesium worden in verband gebracht met de stemming. Uit onderzoek blijkt dat mensen met lage magnesiumwaarden een hoger risico lopen op depressie. Ook zijn lage bloedwaarden en een lage inname van vitamine B6 gelinkt aan depressieve klachten. Suppletie met ZMA kan daarom helpen bij het verbeteren van de stemming en het verlichten van depressiesymptomen.

¿Ayuda la ZMA a conciliar el sueño?
El zinc y el magnesio juntos pueden mejorar la calidad del sueño. El magnesio activa el sistema nervioso parasimpático, haciéndole sentir tranquilo y relajado. También se ha demostrado que el zinc es eficaz para mejorar la calidad del sueño. Un estudio demostró que las personas con insomnio que tomaban zinc, magnesio y melatonina dormían mejor que las que tomaban un placebo.

Posibles beneficios de la ZMA:

• Favorece el sistema inmunitario
• Puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre
• Puede aumentar la inmunidad
• Mejora de la calidad del sueño
• Ayuda a mejorar el estado de ánimo
• Favorece la calidad general del sueño

Marca	Chaos Crew

¿Por qué hay poca información disponible sobre este producto?

Lamentablemente, debido a la estricta legislación de la UE, sólo se nos permite facilitar información limitada sobre los suplementos. Sólo pueden mencionarse las alegaciones de la UE. Por lo tanto, normalmente no se permite compartir los resultados de estudios científicos que no se han presentado a la UE para su aprobación.

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