Axe & Sledge – Beta Alanine 100 servings

La serie basics è una linea di integratori monoingrediente che non contiene riempitivi, eccipienti o sostanze artificiali. La serie basics è un modo conveniente e pratico per personalizzare la propria gamma di integratori.

Sebbene ax & sledge offra integratori completi che rispondono alle esigenze della maggior parte delle persone, sappiamo che ognuno è diverso.

Ecco perché abbiamo creato una linea di prodotti che offre a tutti gli atleti più impegnati più opzioni e flessibilità. Adattando una serie di integratori alle vostre esigenze individuali, potrete raggiungere i vostri obiettivi di salute e fitness ancora più velocemente.

La beta-alanina è un aminoacido non essenziale prodotto naturalmente dall'organismo e presente in alcuni alimenti, come pesce, pollame e carne. A differenza della maggior parte degli aminoacidi, la beta-alanina non viene utilizzata per la sintesi proteica. Viene invece utilizzata insieme all'istidina per produrre carnosina, una molecola dipeptidica altamente concentrata nel muscolo scheletrico. La carnosina è un potente tampone dell'acido lattico, il che significa che aiuta a ridurre i livelli di acido lattico.

L'acido lattico è un sottoprodotto metabolico prodotto dai sistemi energetici durante la produzione di adenosina trifosfato (ATP). Se vi siete allenati fino alla fatica e avete avvertito una sensazione di bruciore nei muscoli, è il risultato dell'accumulo di acido lattico. L'accumulo di acido lattico non solo è fastidioso, ma riduce anche in modo significativo la capacità dell'organismo di rigenerare l'energia cellulare necessaria per ottenere le massime prestazioni.

Mantenere bassi i livelli di acido lattico il più a lungo possibile può migliorare le prestazioni dell'esercizio fisico, in particolare la resistenza muscolare, dove entrano in gioco la carnosina e la beta-alanina. Aumentando i livelli di carnosina muscolare, l'organismo è molto più efficiente nel tenere a bada i livelli di acido lattico e nel ritardare l'insorgere della fatica.

Il modo più efficace per aumentare i livelli di carnosina è integrare quotidianamente la beta-alanina. Sebbene la maggior parte dei pre-allenamenti contenga già la beta-alanina, è probabilmente più vantaggioso assumerla nei giorni di riposo e di allenamento. Si consiglia quindi di avere a portata di mano un integratore autonomo di beta-alanina per massimizzarne gli effetti. Si consiglia di assumere da 2 a 5 grammi di beta-alanina al giorno.

L'integrazione di beta-alanina può:

È importante notare che un effetto collaterale comune dell'integrazione con beta-alanina è il formicolio della pelle, noto anche come parestesia. Non allarmatevi se avvertite questo effetto. È innocuo, temporaneo e dovrebbe scomparire con l'assunzione a lungo termine. Per evitare la parestesia, provare a dividere la dose suggerita e a consumarla a un intervallo di 4-6 ore. Un'altra opzione è quella di consumare la beta-alanina con il cibo.

La beta-alanina è dimostrata da una pletora di studi che ne attestano la sicurezza e l'efficacia come aiuto ergogenico. Senza contare che la beta-alanina ha anche proprietà antiossidanti, antinvecchiamento e immunitarie.

Come integratore alimentare, mescolare 1 cucchiaio con 6-8 once d'acqua o con la propria bevanda preferita. di acqua o della vostra bevanda preferita. La beta-alanina può provocare una temporanea sensazione di formicolio sulla pelle. Questa sensazione è innocua e si attenua o scompare completamente. Può essere assunta 2-4 volte al giorno.

Attenzione: consultare il medico prima dell'uso in caso di patologie. Non utilizzare in caso di gravidanza o allattamento. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare il contenitore ben chiuso in un luogo fresco, asciutto e buio.

Queste dichiarazioni non sono state esaminate dalla Food and Drug Administration. Questo prodotto non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia.