Acetyl L-carnitin (ALCAR) er en form for L-carnitin, et naturligt forekommende aminosyrederivat, der ofte bruges som kosttilskud. Det spiller en rolle i fedtsyremetabolismen og energiproduktionen.
Dette naturlige aminosyrederivat forekommer naturligt i kroppen og kan bidrage til fedtstofskiftet ved at hjælpe med transport og oxidering af fedtsyrer til energiproduktion. Det kan også støtte restitutionen ved potentielt at reducere muskelskader og fremme restitutionsprocessen, hvilket kan føre til kortere restitutionstider. Desuden kan acetyl-L-carnitin have neurobeskyttende egenskaber, der kan hjælpe med at opretholde kognitive funktioner under og efter langvarig træning. Det kan også forbedre ilttilførslen til musklerne, hvilket kan fremme udholdenheden.