---

Eiwitten en spiermassa

Eiwitten dragen bij tot de groei en de instandhouding van spiermassa, en tot de instandhouding van normale botten. Deze effecten gelden voor producten die minimaal een bron van eiwit zijn: minstens 12% van de energiewaarde is dan afkomstig uit eiwit. Producten waarbij dat aandeel 20% of hoger ligt, mogen ‘eiwitrijk’ worden genoemd. De eiwitpoeders in deze categorie zitten daar ruim boven; de exacte voedingswaarden per portie staan op elke productpagina.

Whey proteïne en whey-isolaat

Whey concentraat en blends. Whey proteïne wordt gewonnen uit melk en is de meest gebruikte vorm van eiwitpoeder. In het assortiment vind je onder andere de Per4m Whey Advanced Protein (2010 g), de Trained by JP Performance Protein in 1 kg en 2 kg, en de Ghost 100% Whey (907 g). Wil je eerst een smaak proberen? Neem dan de Per4m sample van 30 gram.

Whey-isolaat. Isolaat is een verder gefilterde vorm van whey met een hoger eiwitgehalte per 100 gram en minder koolhydraten en vetten. Alpha Supps voert de Per4m Isolate Zero, de Trained by JP Performance Isolate, de Trained by JP ISO PRO en de Applied Nutrition ISO-XP.

Clear whey - eiwitlimonade

Clear whey, ook wel eiwitlimonade genoemd, is een whey-isolaat dat in water oplost tot een heldere, frisse drank in plaats van een romige shake. De structuur en smaak liggen dichter bij een sportdrank dan bij een klassieke eiwitshake. In het assortiment vind je de Per4m Clear Hydrate, een clear whey-isolaat met elektrolyten, en de Trained by JP Clear ISO (900 g).

Plantaardig eiwit

Plantaardige eiwitshakes zijn samengesteld uit eiwitbronnen als erwt, rijst en soja, en bevatten geen dierlijke ingrediënten. Ze zijn geschikt voor wie veganistisch eet of melkeiwit wil vermijden. Alpha Supps voert de Trained by JP Plant Based Vegan Protein (2 kg), de Per4m PLANT Protein in 900 g en 2 kg, en de Vegansk protein fra Ghost.

Caseïne, ei- en rundereiwit

Naast whey en plantaardige varianten voert Alpha Supps een aantal alternatieve eiwitbronnen. Applied Nutrition 100% Cassein is gebaseerd op caseïne, de tweede eiwitfractie van melk naast whey. De Per4m 100% Egg White Protein Powder is gemaakt van eiwit uit kippenei en bevat geen melkeiwit. Applied Nutrition Beef XP is een eiwitpoeder op basis van rundereiwit.

Maaltijdvervangers en eiwitsnacks

Maaltijdvervangers. De Per4m Meal Replacement MRP og Strom Sports MealMax zijn poeders met een uitgebreidere samenstelling dan een standaard eiwitshake. Raadpleeg de productpagina voor de volledige voedingswaarden en gebruiksaanwijzing.

Eiwitsnacks. Voor onderweg voert Alpha Supps Per4m Protein Bars (los of per doos van 12), de Applied Nutrition Critical Protein Cookie, Per4m Protein Crunchies, de Per4m Protein Pancake mix en de Rabeko Protein Spread. Bekijk voor meer eiwitrepen en koeken ook de categorie Barer og småkager.

Eiwitpoeder kopen bij Alpha Supps

• Voor 18:00 uur besteld, dezelfde werkdag verzonden
• Gratis forsendelse fra € 250
• Samples beschikbaar om smaken uit te proberen

Combineer je eiwitshake met creatine, koolhydraten of producten uit de categorie EAA / BCAA. Bekijk het volledige productoverzicht of het merkenoverzicht.

Veelgestelde vragen over eiwitten

Wat is het verschil tussen whey proteïne en whey-isolaat?

Beide zijn afkomstig uit melk. Whey-isolaat wordt verder gefilterd dan whey concentraat, waardoor het per 100 gram een hoger eiwitgehalte heeft en minder koolhydraten en vetten bevat. Concentraat is doorgaans voordeliger per kilo. De exacte voedingswaarden per portie staan op elke productpagina.

Wat is eiwitlimonade of clear whey?

Clear whey is een whey-isolaat dat oplost tot een heldere, frisse drank in plaats van een romige shake. De smaak en structuur lijken meer op limonade of een sportdrank.

Is er een eiwitshake zonder dierlijke ingrediënten?

Ja. De plantaardige eiwitshakes in deze categorie zijn samengesteld uit eiwitbronnen als erwt, rijst en soja en bevatten geen melk of andere dierlijke ingrediënten. Ook de eiwitpoeders op basis van kippenei of rundereiwit zijn zuivelvrij, maar niet plantaardig.

Wanneer gebruik ik een eiwitshake?

Een eiwitshake is een manier om eiwit aan je dagelijkse voeding toe te voegen. Het moment waarop je hem gebruikt is een kwestie van persoonlijke voorkeur en praktische inpasbaarheid. Volg altijd de gebruiksaanwijzing en de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid op het etiket.