Le diindolylméthane (DIM) est un composé créé par l'organisme lors de la digestion des légumes crucifères (comme le brocoli ou le chou de Bruxelles).1). On pense que le DIM affecte les niveaux d'œstrogène dans le corps, et les suppléments de DIM sont utilisés pour contrôler l'œstrogène afin de contrôler les conditions hormonales. En ce qui concerne la musculation, des niveaux élevés d'œstrogènes peuvent entraîner des difficultés à perdre du poids, de sorte que le DIM peut aider à contrôler les œstrogènes et permettre une perte de poids normale.
AVANTAGES DES SUPPLÉMENTS DIM
Des études ont établi un lien entre un déséquilibre des œstrogènes chez les hommes et les femmes et un risque accru de prise de poids. Le maintien de niveaux corrects d'œstrogènes dans l'organisme est essentiel au bon fonctionnement des hormones dans votre corps, et le contrôle des œstrogènes peut donc favoriser la perte de poids. Le DIM stimule la production de la forme la moins puissante d'œstrogène, la 2-hydroxyestrone. La forme plus puissante d'œstrogène (16 alpha-hydroxyestrone) a été associée à un risque accru de certains types de cancer. En équilibrant les deux types d'œstrogènes dans l'organisme, le DIM peut avoir des effets anticancéreux. Le DIM peut également protéger contre les problèmes de prostate tels que l'hypertrophie et le cancer.
SOURCES ALIMENTAIRES DE DIM
Le DIM se trouve dans les légumes crucifères tels que le brocoli, le chou, le chou frisé, le chou-fleur, le radis, le navet et le chou de Bruxelles. Il est évident qu'il est indispensable d'intégrer davantage de légumes crucifères dans votre alimentation, mais les suppléments de DIM peuvent contribuer à compléter un régime alimentaire déjà satisfaisant.
DIM DOSAGE
Chaque gélule de Chaos Crew DIM contient 100 mg et vous pouvez prendre 1 ou 2 gélules à tout moment de la journée.