Diindolylmethan (DIM) ist eine Verbindung, die der Körper bei der Verdauung von Kreuzblütlergemüse (wie Brokkoli oder Rosenkohl) bildet.1). Es wird angenommen, dass DIM den Östrogenspiegel im Körper beeinflusst, und DIM-Ergänzungsmittel werden zur Östrogenkontrolle verwendet, um Hormonzustände zu kontrollieren. Im Hinblick auf den Körperbau kann ein hoher Östrogenspiegel zu Problemen beim Abnehmen führen, so dass DIM möglicherweise dazu beitragen kann, das Östrogen zu kontrollieren und eine normale Gewichtsabnahme zu ermöglichen.
VORTEILE VON DIM-ERGÄNZUNGEN
Studien haben ein Ungleichgewicht des Östrogens bei Männern und Frauen mit einem erhöhten Risiko einer Gewichtszunahme in Verbindung gebracht. Die Aufrechterhaltung des richtigen Östrogenspiegels im Körper ist für das ordnungsgemäße Funktionieren der Hormone im Körper unerlässlich, so dass die Kontrolle des Östrogens die Gewichtsabnahme unterstützen kann. DIM stimuliert die Produktion der weniger potenten Form von Östrogen, 2-Hydroxyestron. Die stärkere Form des Östrogens (16-Alpha-Hydroxyestron) wird mit einem erhöhten Risiko für bestimmte Krebsarten in Verbindung gebracht. Indem es die beiden Östrogentypen im Körper ausgleicht, kann DIM eine gewisse krebshemmende Wirkung haben. DIM kann auch vor Prostataproblemen wie Vergrößerung und Krebs schützen.
NAHRUNGSQUELLEN VON DIM
DIM ist in Kreuzblütengemüse wie Brokkoli, Kohl, Grünkohl, Blumenkohl, Rettich, Rüben und Rosenkohl enthalten. Natürlich ist der Verzehr von Kreuzblütlern in der Ernährung ein Muss, aber DIM-Ergänzungsmittel können dazu beitragen, eine bereits gute Ernährung zu ergänzen.
DIM-DOSIERUNG
Jede Kapsel von Chaos Crew DIM enthält 100 mg, und Sie können 1 oder 2 Kapseln zu jeder Zeit des Tages einnehmen.