Mikronizovaný kreatín monohydrát - na silu a výkon
Kreatín monohydrát je jednou z najviac skúmaných zložiek športovej výživy. Táto prírodná zložka, ktorá sa prirodzene nachádza v mnohých potravinách, zohráva kľúčovú úlohu pri výrobe adenozíntrifosfátu (ATP) - hlavného zdroja energie v tele. Použitie kreatín monohydrátu je preukázateľne účinné pri zlepšovaní fyzickej výkonnosti počas po sebe idúcich sérií intenzívneho cvičenia*, ako je napríklad crossový tréning, vzpieranie a šprint.
Prečo si vybrať mikronizovaný kreatín?
Mikronizovaný kreatín sa skladá z menších častíc, ktoré zabezpečujú lepšiu absorpciu a trávenie.
Odporúčané použitie:
- Fáza nabíjania: Užívajte jednu dávku (5 g pre 400 g nádobu, 3 g pre 150 g nádobu) štyrikrát denne počas piatich dní.
- Fáza údržby: Potom užívajte jednu dávku denne podľa potreby. Môže sa používať pred alebo po tréningu.
Kreatín zmiešajte s vodou alebo džúsom podľa vlastného výberu, aby ste ho mohli ľahko konzumovať.
Zloženie:
100% čistý mikronizovaný kreatín monohydrát.
K dispozícii v 400 g a 150 g balenie.
Zlepšite svoj výkon a regeneráciu pomocou jedného z najúčinnejších doplnkov pre intenzívny tréning!
*Účinky na zvýšenie výkonnosti sa dosahujú pri dennom príjme 3 g kreatínu.