Creatina monoidrato micronizzata - Per la forza e le prestazioni
La creatina monoidrato è uno degli ingredienti più studiati nella nutrizione sportiva. Naturalmente presente in molti alimenti, questo ingrediente naturale svolge un ruolo fondamentale nella produzione di Adenosina Trifosfato (ATP), la principale fonte di energia dell'organismo. L'uso della creatina monoidrato si è dimostrato efficace nel migliorare le prestazioni fisiche durante gli esercizi intensi consecutivi*, come il cross-training, il sollevamento pesi e lo sprint.
Perché scegliere la creatina micronizzata?
La creatina micronizzata è costituita da particelle più piccole, che garantiscono un migliore assorbimento e una migliore digestione.
Uso consigliato:
- Fase di carica: Assumere una dose (5 g per il barattolo da 400 g, 3 g per quello da 150 g) quattro volte al giorno per cinque giorni.
- Fase di mantenimento: Assumere quindi una dose al giorno secondo le necessità. Può essere utilizzata prima o dopo l'allenamento.
Mescolare la creatina con acqua o con un succo di frutta a scelta per facilitarne il consumo.
Ingredienti:
100% creatina monoidrato micronizzata pura.
Disponibile in 400 g e 150 g imballaggio.
Migliorate le prestazioni e il recupero con uno degli integratori più efficaci per gli allenamenti intensi!
*Gli effetti di miglioramento delle prestazioni si ottengono con un'assunzione giornaliera di 3 g di creatina.