---

Wat is cream of rice?

Cream of rice is fijngemalen rijstmeel dat je met water of melk tot een gladde pap bereidt. Het is te vergelijken met een rijstversie van havermout of een warme ontbijtgranenpap, maar dan met een fijnere structuur. Waar gewone rijst korrelig blijft en langer moet koken, is cream of rice binnen enkele minuten klaar en romig van textuur.

In de sportvoeding is cream of rice populair als koolhydraatbron rondom de training. De poeders in deze categorie zijn voorzien van smaak, waardoor ze zonder verdere toevoegingen te eten zijn. Een praktisch alternatief voor wie zijn portie rijst uit de meal prep beu is.

Koolhydraten en herstel na inspanning

Koolhydraten dragen bij tot het herstel van de normale spierfunctie (contractie) na zeer intensieve en/of langdurige lichaamsbeweging die leidt tot spiervermoeidheid en uitputting van de glycogeenvoorraad in de skeletspieren. Dit effect treedt op bij een inname van 4 g koolhydraten per kg lichaamsgewicht, verdeeld over meerdere porties, binnen de eerste 4 uur en uiterlijk 6 uur na de inspanning.

Deze informatie geldt voor volwassenen die daadwerkelijk zeer intensief en/of langdurig hebben gesport. De exacte hoeveelheid koolhydraten per portie staat op elke productpagina vermeld. Voedingssupplementen en sportvoeding zijn geen vervanging van een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde leefstijl.

Het cream of rice assortiment bij Alpha Supps

Trained by JP. De Trained by JP Cream of Rice (COR) is verkrijgbaar in een zak van 2 kg. Wil je eerst een smaak proberen voordat je een volledige zak koopt? Neem dan de sample van 50 gram voor € 2,50.

Per4m. De Per4m Riisikermaviili is onlangs vernieuwd (New & Improved Formula) en staat momenteel in de aanbieding.

Supplement Needs. De Supplement Needs Cream of Rice (COR) komt uit het assortiment van het Britse merk van Dr. Dean St Mart.

Applied Nutrition. De Applied Nutrition Cream of Rice is eveneens in de aanbieding.

Complete Strength. De Complete Strength Cream of Rice wordt geleverd in een verpakking van 2000 gram.

Cream of rice kopen in Nederland

• 6 varianten van 5 merken, op voorraad in Nederland
• Sample van 50 gram beschikbaar om een smaak te proberen
• Voor 18:00 uur besteld, dezelfde werkdag verzonden
• Ilmainen toimitus alkaen € 250

Cream of rice wordt vaak gecombineerd met een eiwitshake, pindakaas of een zero saus. Kijk voor andere koolhydraatproducten in de categorie Hiilihydraatit / hiilihydraatit, of bekijk het volledige productoverzicht en het merkenoverzicht.

Veelgestelde vragen over cream of rice

Wat is cream of rice precies?

Cream of rice is fijngemalen rijstmeel dat je met water of melk tot een gladde pap bereidt. Het lijkt op een rijstversie van havermoutpap, maar met een fijnere structuur en een kortere bereidingstijd. De producten in deze categorie zijn op smaak gebracht.

Wat is het verschil tussen cream of rice en gewone rijst?

Cream of rice is gemalen tot meel, waardoor het sneller gaart en een romige structuur krijgt in plaats van losse korrels. Gewone rijst is ongemalen en heeft een langere kooktijd. De cream of rice-producten in deze categorie zijn bovendien op smaak gebracht.

Bevat cream of rice gluten?

Cream of rice is gemaakt van rijstmeel. Of een specifiek product als glutenvrij is gecertificeerd, hangt af van de productie en verwerking. Raadpleeg altijd de allergeneninformatie op het etiket van het betreffende product.

Welke smaken zijn er verkrijgbaar?

Het smaakaanbod verschilt per merk en wisselt regelmatig. Op elke productpagina staan de op dat moment beschikbare smaken vermeld. Voor wie eerst wil proeven is er een sample van 50 gram beschikbaar.