Monohidrato de creatina micronizado - Para fuerza y rendimiento
El monohidrato de creatina es uno de los ingredientes más investigados en nutrición deportiva. Este ingrediente natural, que se encuentra de forma natural en muchos alimentos, desempeña un papel clave en la producción de trifosfato de adenosina (ATP), la principal fuente de energía del organismo. El uso de monohidrato de creatina ha demostrado su eficacia para mejorar el rendimiento físico durante series consecutivas de ejercicio intenso*, como el cross-training, el levantamiento de pesas y el sprint.
¿Por qué elegir creatina micronizada?
La creatina micronizada se compone de partículas más pequeñas, lo que garantiza una mejor absorción y digestión.
Uso recomendado:
- Fase de carga: Tomar una porción (5 g para el tarro de 400 g, 3 g para el tarro de 150 g) cuatro veces al día durante cinco días.
- Fase de mantenimiento: A continuación, tomar una porción al día según sea necesario. Puede utilizarse antes o después del entrenamiento.
Mezcle la creatina con agua o un zumo de su elección para facilitar su consumo.
Ingredientes:
100% creatina pura micronizada monohidrato.
Disponible en 400 g y 150 g envasado.
¡Mejore su rendimiento y recuperación con uno de los suplementos más eficaces para el entrenamiento intenso!
*Los efectos de mejora del rendimiento se consiguen con una ingesta diaria de 3 g de creatina.