---

Welke creatine vind je bij Alpha Supps?

Creatine kopen kan hier in vijf vormen: monohydraat als poeder, gemicroniseerd poeder, HCL-capsules, gummies en sherbet. Ze verschillen in creatine per portie, porties per verpakking en smaak; de tabel hieronder zet ze naast elkaar.

Monohydraat en HCL: verschil in vorm

Creatine monohydraat is creatine met één watermolecuul, de vorm in de meeste poeders. Creatine HCL is creatine gebonden aan zoutzuur (hydrochloride). De meeste poeders hebben 5 g per portie, de Strom HCL-capsules 1.500 mg creatine HCl per 2 capsules. Gemicroniseerd betekent dat het poeder extra fijn is gemalen.

Poeder, capsules, gummies of sherbet

Poeder

Het poeder meng je met water of sap. Trained by JP, Supplement Needs en Applied Nutrition verkopen smaakloze potten; Per4m Flavoured Creatine heeft negen smaken. Zoomad Labs Raw One is een poeder van 200 mesh met 3 g creatine per schep van 3,4 g, ook verkrijgbaar als Cherry Bomb.

Capsules, gummies en sherbet

Strom HCL slik je zonder afmeten: 160 vegan capsules, goed voor 80 porties. Per4m en Chaos Crew maken gummies. Per4m Sherbet is een poeder dat je zonder water of shaker in je mond laat smelten: 2,5 g per scoop, 5 g per 2 scoops, in een pot van 310 g met 100 scoops.

Vergelijk: creatine per portie

Product	Per portie	Porties
Trained by JP 500 g	5 g	100
Trained by JP 1 kg	5 g	200
Applied Nutrition 500 g	5 g	100
Per4m Flavoured Creatine	4.250 mg	80
Per4m Creatine Gummies	3 g (3 gummies)	25
Chaos Crew Creatine Gummies	5 g (4 gummies)	30
Supplement Needs 500 g	5 g	100
Per4m Micronized Creatine	5 g	80
Strom HCL Caps	1.500 mg (2 capsules)	80

Uitgelichte creatineproducten

• Trained by JP Creatine 1 kg: 200 porties van 5 g, zonder smaak- of zoetstoffen.
• Applied Nutrition Creatine Monohydrate Micronized: 100 porties, zonder smaak, Halal gecertificeerd.
• Per4m Creatine Gummies: 75 gummies in drie smaken, vegan.
• Chaos Crew Creatine Gummies: smaken blueberry, cherry, orange en strawberry.
• Strom Sports Creatine HCL Caps: 160 vegan capsules.

Praktisch: mengen, met of zonder smaak, bewaren

Poeder roer je door water of sap. Zonder smaak kies je als je het door een shake of maaltijd wilt mengen. Houd de pot goed gesloten en droog. Meer poeders vind je bij Pre Workout, Glutamine en EAA / BCAA.

Veelgestelde vragen over creatine

Wat is het verschil tussen creatine monohydraat en creatine HCL?

Monohydraat is creatine met een watermolecuul, HCL is creatine als hydrochloride. Per portie bevatten de meeste poeders 5 g creatine en de Strom-capsules 1.500 mg creatine HCl (2 capsules).

Hoeveel creatine zit er in een gummy?

Per4m heeft 1 g per gummy, dus 3 g per 3 gummies. Chaos Crew levert 5 g per portie van 4 gummies.

Welke creatine is zonder smaak?

Onder meer Trained by JP, Applied Nutrition, Supplement Needs en Chaos Crew 400 gram zijn smaakloos.

Hoeveel porties zitten er in een verpakking?

Dat loopt uiteen: 80 porties bij de 400 g-potten, 100 bij 500 g en 200 bij 1 kg.

Bekijk ook alle Producten en het merk Chaos Crew. Een pakket dat je voor 18:00 op een werkdag bestelt, gaat dezelfde dag de deur uit.