Supplement Needs – Creatine Monohydrate 500 gram

Wat is creatine monohydraat van Supplement Needs?

Creatine monohydraat van Supplement Needs is een voedingssupplement in poedervorm dat uit één ingrediënt bestaat: creatine monohydraat. De pot van 500 gram bevat 100 porties van 5 g. Het poeder is microfijn en zonder smaak, zodat je het mengt met water, je eiwitshake of sap zonder dat je iets proeft. Eén portie van 5 g levert 5.000 mg creatine monohydraat.

De voordelen van creatine monohydraat van Supplement Needs

Voor explosieve krachtsinspanningen

Creatine verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoogintensieve oefeningen. Of, in gewone taal: creatine helpt prestaties te verbeteren bij explosieve krachtsinspanningen, zoals krachttraining en sprints. Creatine ondersteunt meer spierkracht bij explosieve krachtsinspanningen. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 g creatine. Deze claim geldt alleen voor volwassenen die hoogintensieve oefeningen doen. Een portie van 5 g creatine monohydraat bevat ongeveer 4,4 g creatine, dus meer dan die 3 g.

Voor volwassenen boven de 55

Dagelijkse creatineconsumptie kan het effect van weerbaarheidstraining voor spierkracht bij volwassenen ouder dan 55 versterken. Dit geldt voor volwassenen ouder dan 55 die geregeld aan weerstandstraining doen. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 g creatine in combinatie met een weerstandstraining die een toename van de werkbelasting na verloop van tijd mogelijk maakt en die ten minste drie keer per week gedurende enkele weken wordt gedaan aan een intensiteit van ten minste 65% tot 75% van 1RM.

Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk.

Waarom kiezen voor creatine monohydraat van Supplement Needs?

• Eén ingrediënt: alleen creatine monohydraat, zonder vulstoffen, zoetstoffen of andere toevoegingen.
• Makkelijk te doseren: één portie is 5 g poeder, dus je neemt telkens dezelfde hoeveelheid.
• Microfijn: het gemicroniseerde poeder lost op in water.
• Zonder smaak: je mengt het met je eigen shake, water of sap, zonder smaakverschil.
• Voor 100 dagen: 100 porties per pot bij één portie per dag.
• Kwaliteit en geschiktheid: geschikt voor vegetariërs en veganisten, Halal Trust gecertificeerd en geproduceerd volgens de ISO/GMP-standaard.

Samenstelling per portie

Een portie is 5 g poeder. Daarmee neem je meer dan de 3 g creatine per dag waarop de toegelaten gezondheidsclaim voor creatine is gebaseerd.

Per portie (5 g)	Quantity
Creatine monohydrate	5.000 mg

Aantal porties per verpakking: 100. Inhoud: 500 g.

Use

Meng één portie van 5 g met water en drink het op. Neem creatine dagelijks, ook op rustdagen. Kies een moment dat goed in je dagritme past. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet.

Voor wie is dit creatine monohydraat geschikt?

Dit product is bedoeld voor volwassen sporters en actieve mensen. Het is niet bedoeld voor personen onder de 18 jaar en niet voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.

Frequently asked questions

Wanneer neem ik creatine in?

De fabrikant noemt geen vast tijdstip. Het product kan dagelijks worden gebruikt, ook op dagen zonder training. Kies een moment dat goed in je dagritme past en neem niet meer dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.

Heeft dit creatine een smaak?

Nee, het poeder is ongearomatiseerd.

Hoeveel creatine zit er in een portie?

Eén portie van 5 g bevat 5 g creatine monohydraat. Dat is ongeveer 4,4 g creatine.

Warnings

• Do not exceed the recommended daily dose.
• Niet geschikt voor personen onder de 18 jaar. Niet gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding.
• Raadpleeg een arts voordat je dit product gebruikt als je een medische aandoening hebt of medicijnen gebruikt.
• Gebruik dit supplement niet als vervanging van een gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl.
• Buiten bereik van kinderen bewaren, op een koele, droge plaats.
• Allergenen: Geproduceerd in een faciliteit waar ei, noten, melk, soja, vis en schaaldieren worden verwerkt.

Brand	Supplement Needs

Why is there little information available on this product?

Unfortunately, due to strict EU legislation, we are only allowed to provide limited information on supplements. Only approved claims that appear in the EU database may be mentioned. Results from scientific studies that have not been submitted to the EU for approval are therefore usually not allowed to be shared.

If there are any specific questions about this product, feel free to contact our customer service team for personalised advice.