Ghost – Legend V5

Wat is Ghost Legend V5 pre-workout?

Ghost Legend V5 is de vijfde versie van de Legend pre-workout van het Amerikaanse sportvoedingsmerk Ghost. Het is een poeder dat je oplost in water en vóór je training drinkt. Eén schep bevat 200 mg natuurlijke cafeïne, 6 g L-citrulline, 3,2 g bèta-alanine, 2,5 g betaïne en 2 g L-tyrosine, aangevuld met taurine, choline en vitamine C. Elk ingrediënt staat met de hoeveelheid op het etiket. Je kiest uit Blue Raspberry, Cherry Limeade en Warheads Sour Watermelon.

De voordelen van Ghost Legend V5

Volledig vermelde samenstelling

Ghost werkt zonder verborgen blends: van elk ingrediënt zie je precies hoeveel er in een schep zit. L-citrulline en L-tyrosine worden via plantaardige fermentatie gemaakt.

Vitamin C

Vitamine C draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Vitamine C draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme. Vitamine C draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem. Vitamine C draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress. Eén schep levert 135 mg vitamine C, 169% van de referentie-inname.

Choline en betaïne

Choline draagt bij tot een normaal metabolisme van homocysteïne. Choline draagt bij tot het normale vetmetabolisme. Choline draagt bij tot de instandhouding van de normale leverfunctie. Eén schep levert 400 mg choline.

Betaïne draagt bij tot een normaal metabolisme van homocysteïne. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 1,5 g betaïne. Een dagelijkse inname van meer dan 4 g betaïne kan de cholesterolgehalten in het bloed aanzienlijk verhogen. Eén schep bevat 2,5 g betaïne.

Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk.

Waarom kiezen voor Ghost Legend V5?

• Transparant: elk ingrediënt staat met zijn hoeveelheid in de tabel.
• Veel ingrediënten per schep: onder meer 6 g L-citrulline, 3,2 g bèta-alanine, 2,5 g betaïne en 2 g L-tyrosine.
• Merkingrediënten: met VitaCholine (choline) en PureWay-C (vitamine C).
• Flexibel te doseren: begin met een halve schep als je nieuw bent met pre-workouts.
• 3 smaken: Blue Raspberry, Cherry Limeade en Warheads Sour Watermelon.

Samenstelling per schep

Per schep	Quantity
Portion size	1 schep: 21 g (Blue Raspberry) of 21,5 g (Cherry Limeade, Warheads Sour Watermelon), 20 scheppen per verpakking
Natuurlijke cafeïne	200 mg
L-citrulline (plantaardig gefermenteerd)	6.000 mg
Bèta-alanine	3.200 mg
Betaïne anhydraat	2.500 mg
L-tyrosine (plantaardig gefermenteerd)	2.000 mg
Taurine	1.000 mg
VitaCholine (choline-L(+)-bitartraat)	1.000 mg (levert 400 mg choline)
PureWay-C (ascorbinezuur en citrusbioflavonoïden)	195 mg (levert 135 mg vitamine C, 169% RI)
Cacaoboonextract (Theobroma cacao, 20% theobromine)	100 mg

RI = referentie-inname.

Ingrediënten Blue Raspberry: L-citrulline, bèta-alanine, betaïne anhydraat, L-tyrosine, zuurteregelaars (appelzuur, citroenzuur, wijnsteenzuur), aroma’s (natuurlijk en kunstmatig), VitaCholine (choline-L(+)-bitartraat), taurine, antiklontermiddelen (siliciumdioxide, calciumsilicaat), natuurlijke cafeïne, PureWay-C (ascorbinezuur, citrusbioflavonoïden), zoetstof (sucralose), cacaoboonextract (Theobroma cacao), kleurend levensmiddel (spirulina-extract).

Ingrediënten Cherry Limeade: L-citrulline, bèta-alanine, betaïne anhydraat, L-tyrosine, aroma’s (natuurlijk en kunstmatig), zuurteregelaars (citroenzuur, wijnsteenzuur), VitaCholine (choline-L(+)-bitartraat), taurine, kleurende levensmiddelen (concentraat van tomaat en rode biet), antiklontermiddelen (siliciumdioxide, calciumsilicaat), natuurlijke cafeïne, PureWay-C (ascorbinezuur, citrusbioflavonoïden), zoetstof (sucralose), cacaoboonextract (Theobroma cacao).

Ingrediënten Warheads Sour Watermelon: L-citrulline, bèta-alanine, betaïne anhydraat, zuurteregelaars (citroenzuur, appelzuur, wijnsteenzuur), L-tyrosine, aroma’s (natuurlijk en kunstmatig), VitaCholine (choline-L(+)-bitartraat), taurine, antiklontermiddelen (siliciumdioxide, calciumsilicaat), natuurlijke cafeïne, PureWay-C (ascorbinezuur, citrusbioflavonoïden), zoetstof (sucralose), kleurend levensmiddel (concentraat van rode biet), kleurstof (anthocyanen), cacaoboonextract (Theobroma cacao).

Use

Meng 1 schep met 250 tot 300 ml water of een andere drank en drink het vóór je training, op trainingsdagen. Begin met een halve schep om te kijken hoe je erop reageert. Neem niet meer dan 1 schep per dag.

Voor wie is Ghost Legend V5 geschikt?

Het poeder is volgens de fabrikant alleen bedoeld voor gezonde volwassenen vanaf 18 jaar. Het is niet geschikt voor kinderen, zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, en niet voor mensen die gevoelig zijn voor cafeïne.

Frequently asked questions

Hoeveel cafeïne zit er in Ghost Legend V5?

Eén volle schep bevat 200 mg natuurlijke cafeïne, een halve schep 100 mg. Houd rekening met cafeïne uit andere bronnen, zoals koffie, thee en energiedrank.

Wat is het verschil met Ghost Legend V4?

Legend V5 bevat 200 mg cafeïne per schep, Legend V4 300 mg. De hoeveelheden L-citrulline, bèta-alanine, betaïne, L-tyrosine, taurine, choline en vitamine C zijn gelijk. Senactiv, NeuroFactor en AstraGin uit V4 zitten niet in V5. Een verpakking V5 bevat 20 scheppen.

Waarom kriebelt mijn huid na inname?

Bèta-alanine kan een tijdelijk tintelend gevoel op de huid geven.

Warnings

• Bevat cafeïne (200 mg per schep). Niet aanbevolen voor kinderen en zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.
• Alleen voor gezonde volwassenen vanaf 18 jaar. Vermijd andere cafeïnebronnen tijdens gebruik.
• Bevat 2,5 g betaïne per schep. Een dagelijkse inname van meer dan 4 g betaïne kan de cholesterolgehalten in het bloed aanzienlijk verhogen.
• Raadpleeg een arts vóór gebruik als je medicijnen gebruikt of een medische aandoening hebt.
• Overschrijd de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet.
• Gebruik dit supplement niet als vervanging van een gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl.
• Buiten bereik van kinderen bewaren, op een koele, droge plaats.

Flavour	Blue Raspberry, Cherry Limeade, Warheads Sour Watermelon
Brand	Ghost

Why is there little information available on this product?

Unfortunately, due to strict EU legislation, we are only allowed to provide limited information on supplements. Only approved claims that appear in the EU database may be mentioned. Results from scientific studies that have not been submitted to the EU for approval are therefore usually not allowed to be shared.

If there are any specific questions about this product, feel free to contact our customer service team for personalised advice.