Per4m – Sleep

Wat zijn Per4m Sleep capsules?

Per4m Sleep capsules zijn een voedingssupplement in capsulevorm, samengesteld uit negen ingrediënten: L-tryptofaan, KSM-66 ashwagandha-wortelextract, magnesiumbisglycinaat, L-theanine, 5-HTP, zinkmonomethionine, zure-kersenextract, valeriaanwortelextract en vitamine B6. De hoeveelheden staan per capsule en per 4 capsules op het etiket, zodat je precies kunt zien wat je inneemt. De capsule zelf is gemaakt van hydroxypropylmethylcellulose (HPMC). Een verpakking bevat 120 capsules.

De voordelen van Per4m Sleep

Voor je immuunsysteem

Zink draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem. Ook vitamine B6 draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem. Per capsule krijg je 7,5 mg elementair zink (75% van de referentie-inname) en 2,5 mg vitamine B6 (179% van de referentie-inname).

Voor je cellen en eiwitten

Zink draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress. Zink draagt bij tot een normale eiwitsynthese. Vitamine B6 draagt bij tot een normaal metabolisme van eiwitten en glycogeen.

Alle ingrediënten bij elkaar

In plaats van meerdere losse potjes combineert dit product aminozuren, een gestandaardiseerd ashwagandha-extract, magnesium, zink, vitamine B6 en plantenextracten in één capsule. Het ashwagandha-extract is KSM-66 met 5% withanoliden en het valeriaanwortelextract heeft een verhouding van 10:1.

Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk.

Waarom kiezen voor Per4m Sleep?

• Transparante dosering: elk ingrediënt staat met zijn hoeveelheid op het etiket, tot en met het elementaire zink en magnesium.
• Gestandaardiseerde extracten: KSM-66 (5% withanoliden) en valeriaanwortelextract (10:1).
• Magnesium in gebonden vorm: magnesiumbisglycinaat, magnesium dat aan glycine is gebonden.
• Plantaardige capsule: een HPMC-huls die je met een glas water doorslikt.
• Lang vooruit: 120 capsules per verpakking, bij 3 capsules per dag 40 dagen.

Samenstelling per capsule

Ingrediënt	Per capsule	Per 4 capsules (etiket)	% RI* (per 4 caps)
L-tryptofaan	175 mg	700 mg	–
KSM-66 ashwagandha-wortelextract	150 mg	600 mg	–
Magnesiumbisglycinaat	75 mg	300 mg	–
waarvan elementair magnesium	15 mg	60 mg	16%
L-theanine	75 mg	300 mg	–
5-HTP	37,5 mg	150 mg	–
Zinkmethionine	37,5 mg	150 mg	–
waarvan elementair zink	7,5 mg	30 mg	300%
Zure-kersenextract	25 mg	100 mg	–
Valeriaanwortelextract (10:1)	18,75 mg	75 mg	–
Vitamine B6	2,5 mg	10 mg	714%

*RI = referentie-inname voor volwassenen. Waarden per capsule zijn berekend uit de portie van 4 capsules op het etiket. Overige ingrediënten: rijstmeel, magnesiumstearaat en een capsule van hydroxypropylmethylcellulose (HPMC); L-theanine is afkomstig uit groene-thee-extract.

Gebruik

Neem 3 capsules per dag in met een glas water. Het etiket noemt een portie van 4 capsules, maar die bevat 30 mg zink, meer dan de bovengrens van 25 mg zink per dag. Daarom adviseren wij maximaal 3 capsules per dag (22,5 mg zink en 7,5 mg vitamine B6). Houd daarnaast rekening met zink en vitamine B6 uit andere supplementen, zoals een multivitamine of pre-workout.

Voor wie zijn Per4m Sleep capsules geschikt?

Voor volwassenen die een samengesteld product met aminozuren, ashwagandha, magnesium, zink en plantenextracten zoeken. Omdat het product meerdere ingrediënten bevat, is het verstandig om vóór gebruik het etiket goed te lezen. Gebruik je medicijnen, ben je zwanger of geef je borstvoeding, overleg dan eerst met een arts of apotheker.

Veelgestelde vragen

Hoeveel capsules neem ik per dag?

Wij adviseren 3 capsules per dag. De fabrikant noemt 4 capsules, maar die hoeveelheid levert meer zink dan de bovengrens van 25 mg per dag.

Hoeveel zink en vitamine B6 zit er in één capsule?

Eén capsule bevat 7,5 mg elementair zink en 2,5 mg vitamine B6.

Welke allergenen kunnen er in zitten?

Het product wordt geproduceerd in een faciliteit die ook producten met noten, melk, eieren, soja en vis verwerkt.

Waarschuwingen

• Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosering niet. Neem niet meer dan 25 mg zink per dag in uit supplementen.
• Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl.
• Niet geschikt voor kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Raadpleeg een arts of apotheker vóór gebruik als je medicijnen gebruikt, zeker als dit antidepressiva of andere middelen zijn die op het zenuwstelsel werken.
• Geproduceerd in een faciliteit die ook producten met noten, melk, eieren, soja en vis verwerkt.
• Buiten bereik van kinderen bewaren, op een koele, droge plaats.

Waarom is er weinig informatie beschikbaar over dit product?

Helaas mogen wij door de strenge EU-wetgeving maar beperkt informatie geven over supplementen. Alleen goedgekeurde claims die in de EU database staan, mogen vermeld worden. Resultaten uit wetenschappelijke onderzoeken die niet ter goedkeuring aan de EU zijn overlegd, mogen we daarom veelal niet delen.

Zijn er specifieke vragen over dit product, neem dan gerust contact op met onze klantenservice voor een persoonlijk advies.