RAW R Nutrition – Herbivore

HERBIVORE - "ein Tier, das frisst Vegetation, wie Gräser, Früchte, Blätter, Gemüse, Wurzeln und Zwiebeln"

Holen Sie sich alle Mikronährstoffe und essentiellen Vitamine mit unserer Greens and Berries Formel

Rote Bete - ist sehr nahrhaft und reich an gesundheitsfördernden Eigenschaften. Er kann die Gesundheit des Gehirns, des Herzens und des Verdauungssystems unterstützen, eine gute Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung sein, die sportliche Leistung steigern, Entzündungen lindern und möglicherweise das Wachstum von Krebszellen bremsen.

Alfalfa - enthält Saponine, eine Substanz, von der angenommen wird, dass sie Cholesterin an Gallensalze bindet und den Cholesterinspiegel im Serum senkt. Ballaststoffreiche Lebensmittel wie Luzerne können helfen, den Blutzucker zu kontrollieren, indem sie die Aufnahme von Glukose im Darm verlangsamen.

Brokkoli - Der größte Vorteil ist sein Nährstoffgehalt. Er ist reich an einer Vielzahl von Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen und anderen bioaktiven Verbindungen. Der Gehalt an Antioxidantien im Brokkoli könnte einer seiner größten Vorteile für die menschliche Gesundheit sein. Antioxidantien sind Moleküle, die durch freie Radikale verursachte Zellschäden hemmen oder neutralisieren. Dies kann zu einer Verringerung von Entzündungen und einer allgemein gesundheitsfördernden Wirkung führen.

Petersilie - enthält ein Antioxidans namens Luteolin, das die Ausschwemmung von Giftstoffen aus dem Körper fördert. Es ist ein natürliches harntreibendes Kraut, das die Nieren reinigen kann. Das Blatt ist reich an Vitamin A, das gut für die Augen ist, und an Vitamin K, das zur Gesunderhaltung von Blut und Knochen beiträgt. ... Petersilie ist außerdem reich an Vitamin C und enthält viel Folsäure und Kalium.

Kahl - enthält Vitamin A (wichtig für die Gesundheit von Augen und Knochen und ein starkes Immunsystem), Vitamin C (hilft bei der Vorbeugung von Erkältungen und chronischen Krankheiten) und Vitamin K (gut für die Blutgerinnung und den Knochenaufbau).

Spinat - enthält Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin E und Magnesium, die Ihr Immunsystem unterstützen. Dieses System schützt Sie vor Viren und Bakterien, die Krankheiten verursachen. Es schützt deinen Körper auch vor anderen Dingen, die dir schaden können, wie zum Beispiel Giftstoffe.

Spirulina - ist eine starke Nährstoffquelle. Sie enthält ein starkes pflanzliches Protein namens Phycocyanin. Die Forschung zeigt, dass es antioxidative, schmerzlindernde, entzündungshemmende und gehirnschützende Eigenschaften hat. Viele Antioxidantien in Spirulina haben entzündungshemmende Wirkungen im Körper.

Acai - Für altersbedingte Hirnerkrankungen wie Alzheimer und Parkinson gibt es keine Heilung, aber Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass eine Ernährung, die reich an Antioxidantien und entzündungshemmenden polyphenolischen Verbindungen ist, das Risiko für diese Krankheiten senken kann. Insbesondere das Antioxidans Anthocyan, das in der Acai-Beere reichlich vorhanden ist, kann oxidativen Stress und Entzündungen verringern und so die Gesundheit des Gehirns fördern.

Blackberry - ist eine reiche Quelle von Anthocyanen, starken Antioxidantien, die ihnen ihre tiefviolette Farbe verleihen. In einer Studie wurde nachgewiesen, dass ein im Brombeersaft enthaltener Anthocyan-Extrakt eine schützende Wirkung gegen Herzkrankheiten hat. Diese kleinen Beeren sind auch reich an Vitamin C und Kalium, die beide ein gesundes Herz-Kreislauf-System unterstützen.

Blaubeere - kann die Herzgesundheit, die Knochenstärke, die Hautgesundheit, den Blutdruck, die Behandlung von Diabetes, die Krebsprävention und die psychische Gesundheit fördern

Kirsche - Diese Frucht ist vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralien, Nährstoffen und anderen gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen. Sie enthalten die Vitamine C, A und K. Jede langstielige Frucht liefert auch Kalium, Magnesium und Kalzium. Außerdem liefern sie Antioxidantien wie Betacarotin und den wichtigen Nährstoff Cholin.

Goji - Im Laufe der Zeit haben die Menschen Goji-Beeren zur Behandlung vieler allgemeiner Gesundheitsprobleme wie Diabetes, Bluthochdruck, Fieber und altersbedingte Augenprobleme verwendet. Goji-Beeren, die manche als "Superfood" bezeichnen, werden roh, gekocht oder getrocknet (wie Rosinen) verzehrt und in Kräutertees, Säften, Weinen und Medikamenten verwendet.

Stachelbeere - Die in Amla-Beeren enthaltenen Ballaststoffe helfen dem Körper, den Stuhlgang zu regulieren, und können dazu beitragen, die Symptome von Erkrankungen wie dem Reizdarmsyndrom zu lindern. Der hohe Gehalt an Vitamin C in Amla-Beeren hilft dem Körper, andere Nährstoffe zu absorbieren, so dass sie hilfreich sein können, wenn Sie Eisen und andere Mineralien zu sich nehmen.

Himbeere - liefert Kalium, das für die Herzfunktion wichtig ist und nachweislich den Blutdruck senkt. Die Omega-3-Fettsäuren in Himbeeren können dazu beitragen, Schlaganfällen und Herzkrankheiten vorzubeugen. Sie enthalten auch den Mineralstoff Mangan, der für gesunde Knochen und Haut notwendig ist und den Blutzucker reguliert.